オンラインマタニティヨガ
以前から興味のあった
マタニティヨガ^ ^
マタニティ前から
マタニティなったら受けたいなぁーと思っており、見学まで行ってました^ ^
骨盤とか正しく戻してバレエに復帰できるようにマタニティヨガで予防しようって、妊娠してないのに思ってましたw
しかし、
安定期になったので早速申し込み！！
とは
このご時世いきません。
沢山の方々が今戦ってるコロナウイルス。
妊娠発覚時にはコロナが噂され始め、安定期の今や終息が見えず。
自然にお腹の子を第一に思うので
通うことは出来ないなぁ。。
マタニティヨガとはご縁がなかったのかなぁ。。
と思っていた矢先
先日のzoomでの7色カフェにて、
出産経験のあるヨガの先生で
オンライン授業もされている方との出会いがありました！！
スバラシイ！！！！！！！(´⊙ω⊙`)
早速Facebookを駆使して
繋がらせていただきました。
最近のSNSってすごいw
そんなこんなで、
初のマタニティヨガ&オンラインヨガにチャレンジ！
ヨガはバレエつながりで何度か体験
ピランティスも通ったりしてたので、
久しぶりの呼吸法を堪能させていただきました。
足のむくみは感じてはなかったのですが
ほぐし方を教えていただいたら
毎日やろうって思うぐらいスッキリ！
足の裏を合わせて前屈をするのも
足の甲に手を添えるやり方は初めてでした。
無理のないよう呼吸に合せてゆっくり〜
前屈も頭を中に入れてBabyとお話しするようにとのこと^ - ^
一緒に楽しめたと思います^ - ^
ヨガと言えばこのポーズ！
戦士のポーズ
体を正面に向かって顔だけ進行方向の指に向けるのですが、
右ではきちんとポーズになったのですが、
左では体全てが左に向いてしまい、
身体の反応には癖があることを教えていただきましたー！！
バレエでもそうだよなぁーと^ - ^笑
やっぱり
見ていただかないといけないですね^ - ^
本日お世話になったのは
さいとう まゆ先生です^ - ^
ブログ↓
https://ameblo.jp/just-the-way-i-am-mayu/entry-12586966299.html
オンラインヨガですが、
zoomでもLINEビデオでも大丈夫だそうです。
グループですとzoomとのことです。
30分のコースで、
グループ
パーソナルでも
個々に対応してくださいます。
クレジットガード
LINE Pay、PayPayが使えるのもよかったです＾＾
オンラインヨガはとてもありがたかったですー！心も体もスッキリ＾＾
心屋さんの本
あんまりこういうことはしないのですが、
本をご紹介。
心屋さんの本を持っております。
ということです^ - ^
この方との出会いは
バレエの先生に読んでみてっと
このタイトルではない、他のタイトルを
紹介いただいたことに帰依します。
ざっくり解釈として、
嫌なモノも損もしなければ
欲しいものは手に入らないよー
っていう。
正直意識して日々過ごしているわけではないのですが、
本当にその通りに泣く泣く手放すことがあり、
その結果
本当に欲しいものが手に入ったり、
そういう環境になったり、出会いがありました。
泣く泣くって言うのは
本当にこの環境を手放して良いのかと悩み、
でも、
今手放さなかったら、将来後悔しそう。
そして、この悩みをずっとする時間は
無駄ではないかと。
まぁ、この時点で結論が出てましたね。
好きなこととか
意外と細分化できてなくて、
細分化していくと
自ずと見えてくる。
それがよく言う
自己分析とか自己理解。
何がしたい？
どうなりたい？？
そしたら、何をすれば良い？？
の答えになるんだろうなーと。
あとは勇気だけ。
そのちっぽけな勇気を振り絞ると
(1年ぐらいモヤモヤしてたし、そのことを自分の問題として認識するまでは2年ぐらいかかってたw)
結構
すんなりと日々は過ぎてくれる。
そして振り返ると
あー。
望んでないことと
求めてたことは対になってて、
求めてたことことを
求めなくなったら
望んでいることが入る。
なんだろー
仕事でキャリアが欲しいと思ってがむしゃらに進んでた人が、
がむしゃらにする割には欲しいものが手に入らないと思ってたりする場合。
仕事をがむしゃらからスローペースに落としてみたりすると、
キャリアが手に入る的なこと。
それは自分が思ってるキャリアとは
【違ったアプローチでやってくる。】
思い描くから、
思い込むから
進めないだけで
【違ったアプローチ】は
結構アッサリとやってくる
そして、きちんとやってきたことは報われる
そんなイメージ。
そして、それはキャリアなのか。
実は心の奥では結婚したいと思ってたら
出会いがあったり、それきっかけに仕事の幅が広がったり。
という
認識で本を閉じました。
頑張り過ぎてると
思ったら、
そのことは得意じゃない。
なら、
他の考え方もしてみてもよいのかも。
得意なことや
やらなければいけないことは
頑張らなくても出来る。
頑張り過ぎてると思ったら
違った努力の仕方なのかもしれないなと。
その差し加減をわかってくるとやりやすくもなるのかなぁー。
レ・ミゼラブル
レミゼラブルより、民衆の歌
ほんと毎回この3分に流されています。
はじめてのレミゼは
ミュージカル映画で、
生の舞台はまだ見に行けてないんです。
でも、1人映画をしてまで見に行った甲斐がありました。
フランス革命の運命に
翻弄される人々を描いた作品
それでも1人1人が一つの光を見出して
進む姿がすごく勇気づけられます。
結果
この曲のあとに
描かれる
革命は失敗に終わってしまいます。
その失敗と、
若者は進もうとする眩しさ
唯一の光が消える瞬間の
コントラストはグッと見るものを引き寄せますね。
(映画館で泣いたんかな？？
そこは覚えてないですが、
カラオケで感情込めて歌ってしまいますね)
有名なのはコゼットという少女。
よくポスターで描かれる少女であり、
作品全体の光を体現しているかのようで、
作中も多くは語らないし、でも、彼女が生きてることが見ている私たちも救われる。そんな存在です。
でも
エポニーヌが人間らしくて一番好きです。最後はマリウスへの想いだけ。報われなくても素直に彼に捧げる愛は計り知れない彼女の可愛いところなんだなぁと思いました。
またコロナが落ち着いて、
私生活もリズムを取り戻したら
いつか家族と見に行きたいですね^ - ^
#レミゼラブル#舞台
#民衆の歌
zoomデビュー
今流行りのzoomさん。
しかし、
セキュリティ面や
無料で提供された場所って
怪しんでしまう私w
Skypeもそんな
お話しありましたよね。
zoomの問題点は何なのか
デビューする前に私なりに調べてみました。
zoomは
とダウンロードが選べます。
私はスマホタイプなので、
スマホタイプの気がついた点を
書いていきます。
1番困ったことは
アプリのダウンロードから始まるのですが、
zoomなんていうアプリはありません！！
え？？ってなりました！
zoom cloud meeting
がアプリ上での正式名称。
それ以外にも似たzoomアプリがあり、
これらがいわゆる
ダウンロードしたら情報が盗まれる、
請求されると言うことにつながるものだと思いました。
意外とzoomの使い方をGoogleやYahoo！！で調べてもまずはダウンロードっていう説明しかないので、
私はダウンロード数で見極めましたw
まぁなんだかんだ言って
ダウンロード数と
1番上に来たので
ほぼほぼ正解だとは思いますw
でも、
被害に受けたという話はこの時点間違ったものをダウンロードしで生じるそうです。
最初が肝心ですね。
正しいzoomをダウンロードして、
主催者でなければ問題は無さそうという判断になりました。
一応個人的に終了後
zoomのマイク、ビデオの許可を
オフにしました。
主催者から
ミーティングに参加するURLと
パスワードどちらかで参加出来ます。
アプリはパソコンで参加しますが、
このURLやパスワードが漏れると他人が参加するというアナログな問題点はありそうですね。
〜休憩〜先日桃ケーキをいただきましたw
あとは無料版と有料版があります。
参加する人間は無料版で
ダウンロードとパスワードのみで参加。
メアドや個人情報を入力することは無かったです。
主催者する人間になると
メンバー枠 録画機能等
使えることがあります。
有料のサービスにセキュリティという項目があるぐらいなので、
主催する際にはセキュリティ面を
気にした方が良いかもですね。
私もまだ主催者になったことがないので、
なる前にはもっと勉強してからですねー。
LINEもFacebookネットワーク世界のパスワードは漏れてるものと思って使い分けが必要ですね^ ^
いつかできたらとはおもいますし、
オンラインサロンのオーナーが最近始めました！！ということが多いので、
無料参加もありますし、
Facebook等で頑張ってる
友達のミーティングには参加して慣れていければと^ - ^
#TCカラーセラピー#カラーボトル
#パーソナルカラー#パーソナルカラー診断#パーソナルカラー診断士#心理学#関西で活動中#転職活動中の人と繋がりたい #自己分析#転職活動 #自己分析
お花見
ということで、
大宴会は自粛の上、
お散歩お花見へ
マスクもせず
外出したのは
ほんと久しぶり。
念のため
いただいた布マスク持参ー
タンポポや
あぶら菜
チューリップ🌷
他のお花はわかりませんw
が、
とりあえず
紫や黄色、オレンジ、青色といった
色とりどりのお花たちにも会えました＾＾
そして、
その間を駆け回る
小さな恋愛模様🦋
いや、彼らにとっては
子孫を残す1大イベントなのだから真剣に見届けなくてはっ！！
1匹に注目してみてたら
意外と手当たり次第行ってる姿は
生命を感じるw
桜並木をまわって、
知らなかった道をまわって、
知らない子が
アクロバティックの練習をひたすらしてたり、
この家犬を飼ってたんだと
気がつくことがあったり、
近所の人に偶然会ったり、
春の冒険を楽しみました。
畑ヘルパー倶楽部さん
食品に興味があって
特にお菓子が好きで
就活もお菓子メーカー、
足を伸ばして乳製品の会社を
見てきた私はやっぱり食に関しての興味は
どこかしらあるようで。
農家ヘルパーさんというものを
お勉強しに行きました^_^
農作業を手伝うヘルパー
その対価に農作物渡す農家さん
食品ロスをなくすことと、
農家さんの後継者問題に取り組むことを
目的とされてます。
ヘルパーになれば
会費（保険かけてもらうので）と労力で
会費以上の金額のお野菜、お米、好きなタイミングでもらえるチケットをいただくとのこと。
その都度の方
定期的な方
お買い物会員
の3通りの関わり方あるそうです。
個人の土日1日の労働で、
季節のお野菜をいただいたり、
地域の方とふれあったり、
体験をたくさんできること。
高齢化がすすむ日本の農産物
いまや、コロナの影響で今後どうなるか見通しが正直つかない世の中、
仕事としての農家の労力となる。
地域活性化にとってとても、
これからの
食品の流れ、個人が個人とやりとりする時代。メルカリとか、オークションとか。
野菜の仕入れ方もそれぞれあって、
時代の先を走ってる気がしました。
チケットもペーパーレスw
電子チケット！
流石だなっと＾＾
↑事務所
こんな感じで掲示されたりするそうです。
地域の人の関係づくりやそういったことが
ほっこりした、お勉強会でした。
ニジゲンノモリ
NARUTOファンとして
ニジゲンノモリ
淡路島へ行っておりました。
ニジゲンノモリは
パークもあったり、
何せ広いw
ので、駐車場と行きたいパークをしっかり調べてから行くのがおすすめです＾＾
チケットはメルカリで2人で
4400円ぐらいで入手。
正規はすこしお高いですからね。。
顔岩を眺めて2部に想いを馳せつつ、
天と地のミッションをこなしていきます。
どちらとも内容が
繋がってるわけではないので
どちらからでも大丈夫です。
ただ、
と世界観が別れてるので、
私は2部からやればよかったかと。
そのあとに
親世代を見ればよかった。
その方が辛くないw
2部は辛いよw
天の巻 BORUTOコース
(並びが少なかったという理由)
サスケも丸くなって親になったんだなぁと
ほんと考えられないw
サラダちゃんの存在が尊い、
尊いよー！！って思いながら
進めました！
しかし、この謎解き
アスレチック型なので、
めっちゃ汗かくしw
流石BORUTO、、若いよっ
それも、
うちはコースと
うずまきコースがあって
2つともできるので、結構時間がかかりましたw
やってることはスタンプラリーですが、スタンプ行くまでが大変💦
アスレチック型謎解きゲーム
謎解きはそこまで謎解きではなかったけど、
印の結び方は知ってた方が良い。
登ったり降りたり、、
雨の日は辛いと思う💦
スミレちゃんや
デンキ君もいるのも
ほっこりするw
地の巻 NARUTOコース
これこそ2部の暁編
この時はイタチの小説読んでなくて、
結構あっさり進めてしまってたのですが、
今イタチの小説
読み終わったら感慨深いものがありました。。
こちらは汗をかくより
頭を使って解きました。
謎解きには関係ないのですが、
ARでチャクラを練れたりするので、
アプリをとれば、こういう遊びができます^ - ^
最新の技術的ってすごい！
これまた
謎解きするのか、
遊びも含めるのか、
これでかなり時間は変わってきます。
我々は夜になりましたw
どちらもスニーカーで
行くことをお勧めします。
ご飯は
一楽のラーメンです。
出張費価格でお高いですが、
しっかりした醤油豚骨でした。
こういうところラーメンは
あまり期待してなかったのですが、
細麺でしっかり味がしており、
美味しくいただけました！
親子連れもいたのですが、
全世代に愛される作品だなぁと。
BLEACH売ったのにw
BLEACHに至っては初回限定発売された映画のDVDも持ってるくせにw
おっと、話が変わってしまったのですが、
ニジゲンノモリは他のアニメもあるので、
また他も行ってゆっくりするのもありかなと思えるぐらい楽しい休日を過ごせました！
＃ニジゲンノモリ#感想
